VOEDINGSCOACHING

Als voedingscoach bied ik je persoonlijke coaching in mijn praktijk in Amstelveen, op verplaatsing in Amsterdam, of via Skype.
Een coachingtraject duurt doorgaans 3 à 6 maanden. De lengte van het traject en het aantal sessies kies je uiteraard zelf, afhankelijk van je doelstellingen, tijd en budget.

Wat kan voedingscoaching voor jou betekenen?

  • Voel je vitaler en gezonder
  • Verlies gewicht op een gezonde en prettige manier
  • Reken voorgoed af met darmklachten zoals buikkrampen, gas, diarree, constipatie, reflux, of prikkelbare darmsyndroom.
  • Voorkom of behandel bepaalde moderne ziektes zoals diabetes type 2, obesitas, burnout, angststoornissen, depressie, …
  • Verminder je drang naar suiker
  • Leer omgaan met voedselintoleranties en/of -allergieën
  • Combineer een gezond eetpatroon met een drukke baan en/of gezinsleven

Heb je last van het prikkelbare darmsyndroom (IBS), dan begeleid ik je graag doorheen het FODMAP dieet. Dit is een bewezen methode waarbij je stapsgewijs ontdekt welke voedingsgroepen aan de basis liggen van je symptomen. Een FODMAP begeleiding duurt doorgaans 4 tot 6 maanden. Bel me gerust voor mee  informatie en lees hieronder meer details over de FODMAP bundel.  

Eerste stappen naar een gezonde voeding

(2 à 4 weken)

N

Gratis kennismaking (20 min, telefonisch)

N

Intake – Diepgaand gesprek over je eetpatroon, doelstellingen, en leefstijl – 90 min

N

2 vervolgconsults – 45 min

N

Gedetailleerd voedingsrapport met advies over voeding, voedingssupplementen, en een gezonde levensstijl

N

Recepten en inspiratie op maat

N

Gratis check-up 3 maanden na het laatste consult (20 min, per telefoon)

PRIJS: 225 EUR

Ik ga er volledig voor!

(3 à 6 maanden)

N

Gratis kennismaking (20 min, telefonisch)

N

Intake – Diepgaand gesprek over je eetpatroon, doelstellingen, en leefstijl – 90 min

N

3 vervolgconsults – 45 min

N

Gedetailleerd voedingsrapport met advies over voeding, voedingssupplementen, en een gezonde levensstijl

N

Recepten en inspiratie op maat

N

Samenvatting en persoonlijk actieplan na elk consult

N

Persoonlijk menu met aangepaste recepten voor 1 week

N

Persoonlijke informatiefiches (bv. glutenvrij diet, cholesterol verlagen met voeding, …)

N

Beschikbaarheid via email en WhatsApp tijdens het hele traject

N

Gratis check-up 3 maanden na het laatste consult (20 min, per telefoon)

PRIJS: 315 EUR

FODMAP begeleiding (voor IBS*)

(4 à 6 maanden)

N

Gratis kennismaking (20 min, telefonisch)

N

Intake – Diepgaand gesprek over je eetpatroon, doelstellingen, en leefstijl en uitleg over het FODMAP-dieet – 90 min

N

4 vervolgconsults – 45 min

N

Gedetailleerd voedingsrapport met advies over voeding, voedingssupplementen, en een gezonde levensstijl

N

Recepten en inspiratie op maat

N

Wekelijkse opvolging tijdens de reintroductie-fase

N

Beschikbaarheid via email en WhatsApp tijdens het hele traject

N

Gratis check-up 3 maanden na het laatste consult (20 min, per telefoon)

PRIJS: 375 EUR

MAAK EEN AFSPRAAK

 

Wil je graag samen aan de slag? Of heb je vragen? Maak gerust een gratis telefonische afspraak via de link hieronder. Vind je tussen de bundels niet meteen wat je zoekt? Ik doe je graag een ander voorstel in functie van je persoonlijke wensen en budget.

DIT ZEGGEN MIJN KLANTEN

Jennifer, 38 jaar, 2 kinderen, België

“Amélie kan moeilijke informatie over voeding op een eenvoudige en toegankelijke manier uitleggen.
Ze deelt massa’s tips die mooi zijn afgestemd op mijn druk leven als werkende moeder. Vandaag,
twee jaar na mijn eerste coachingsessie met Amélie, voel ik me nog steeds veel vitaler, heb ik minder
cravings, en ben ik minder vaak ziek.”

Poulomi, 35 jaar, 1 kind, Amsterdam

“Dankzij Amélie eet ik stukken gezonder en heb ik meer zelfvertrouwen op het vlak van gezonde
voeding. Ze deelde heel wat haalbare tips en recepten die zelfs bij mijn moeilijke eter van 4 in de
smaak vielen. Na een paar sessies voelde ik me al minder moe en waren mijn bloedwaarden
(cholesterol en glucose) veel beter.”

Pétronille, 26 jaar, Amsterdam

“Zonder Amélie was ik nooit van mijn prikkelbare darmprobleem afgeraakt. Ze hielp me doorheen het
zware FODMAP dieet, heel profesioneel en altijd beschikbaar om op mijn eindeloze vragen te
antwoorden. Als je last hebt van een prikkelbare darm ken ik geen betere coach dan Amélie.”

Get your free copy of my e-book

You have Successfully Subscribed!